杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、过去属于死神，未来属于自己。晚安！ 2、失败对强者是逗号，对弱者则是句号。晚安！ 3、机不可失，时不再来；机会一过，永不再来。晚安！ 4、明天是世上增值最快的一块土地，

1、造物之前，必先造人。早安！ 2、你可以很有个性，但某些时候请收敛。早安！ 3、心态的态字，拆解开来，就是心大一点。早安！ 4、没有任何一个有钱人，可伟大到不需要朋友。早

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