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在经过反复撕稿，番外断更，大纲重写，一拖再拖之后，新书《明尊》终于发布了！两天就更新了一万五，真是勤勤恳恳呢！之前因为新书扑街恐惧症的原因。答应大家的番外再在开始写新书的

1、 跑步发泄了坏情绪 整个人神清气爽又开心 2、 脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​ 3、 任凭风雨吹打，我还是跑完了

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