接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿

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1、书籍是培植智慧的工具。夸美纽斯 2、书籍乃世人积累智慧之长明灯。寇第斯 3、读书之法，在循序渐进，熟读而精思。朱煮 4、理想的书籍是智慧的钥匙。列夫托尔斯泰 5、读书是学

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